編み込みウィッグの付け方と正しい手順・コツ
編み込みウィッグを「引っ張りすぎる」と、数週間後に生え際がじわじわ後退し始めます。
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編み込みウィッグの付け方：ウィッグネットで作る完璧な下地
編み込みウィッグをきれいに仕上げるうえで、「ウィッグネットによる下地作り」が土台のすべてといえます。どれだけウィッグ自体が高品質でも、下地が凸凹していれば頭が大きく見えたり、時間が経つとズレが生じたりします。結論は下地が8割です。
ウィッグネット（アンダーネット）は、筒状のメッシュ素材でできた専用のキャップで、通販や100円ショップでも手に入ります。ただし、100円ショップのものは薄くて伸縮性が弱い場合があるため、ウィッグ専門店で購入するスタンダードなものが最初の一枚としておすすめです。
装着手順は以下のとおりです。
- 🟢 STEP1：地毛をまとめる ショート〜セミロングなら手でなでつけてピンで固定。ロング・毛量多めなら2〜3本に分けてからおさげの三つ編みにし、頭の丸みに沿うように収める。細いシリコンゴムが邪魔になりにくくおすすめ。
- 🟢 STEP2：ウィッグネットをかぶる ゴムが太い側を下にして首まで通す。次にヘアバンドをつけるイメージで生え際まで持ち上げる。後頭部に引きすぎると生え際がずれるので注意。
- 🟢 STEP3：地毛をすべてネットに収める 余った部分は結ぶのではなく折り畳むだけでOK。結び目の凸凹が頭痛の原因になる。
- 🟢 STEP4：ピンで固定する こめかみと襟足を2〜3カ所のヘアピンで留める。ただしピンを入れすぎると凸凹が増えるため、最小限に。
下地で気をつけたいNGがあります。ネットの中に凸凹（ピンの重なりや結び目）があると、ウィッグをかぶった後にさらに締め付けられ、長時間着用で頭痛を引き起こすことがあります。また、前髪の根元付近から地毛がはみ出していると、時間とともにウィッグの外に飛び出してきてバレる原因になります。装着後は正面・横・後ろと3方向で必ず確認しましょう。
毛量が多い方は、ウィッグネットの上からさらにウィッグキャップを重ねると安定感が増します。これは知っておくと得するポイントです。
ウィッグネットの着け方を詳しく解説している信頼性の高い情報はこちら↓
ウィッグネットの正しい被り方・役割について解説（初心者向け）
編み込みウィッグの付け方：コーンロウ・ブレイズのやり方を解説
編み込みウィッグで人気のスタイルが「コーンロウ」と「ブレイズ」です。似ているようでまったく別の技術なので、まず違いを整理しておくことが大切です。
- 🌿 コーンロウ：頭皮に沿って地肌に密着しながら編み込むスタイル。生え際から襟足へ向かって一列ずつ編んでいく。デザイン性が高く、曲線やジグザグも可能。持ちは約10日〜2週間が目安。
- 🌿 ブレイズ（ボックスブレイズ）：毛束ごとに三つ編みを垂らすスタイル。エクステを追加して長さや量を出すことも多い。コーンロウより手軽で、持ちは2〜3ヶ月程度。
コーンロウの基本的な手順は次のとおりです。まず根元付近の毛を薄く取り、3等分にします（A・B・Cとします）。AをBの上へクロス、次にCをBの上へクロス、という三つ編みの基本動作を繰り返しながら、次のステップで周囲の地毛を少量ずつ「ひろい足し」ていきます。これが編み込み特有の動作で、まるで小さなトンネルが連なるように地肌に張り付いていくのが特徴です。
均一な仕上がりを目指すためのポイントがいくつかあります。毛束を均等に分ける「ブロッキング」が最重要で、ブロックの大きさが揃っていないと編み目がガタガタになります。また、毛束に力を入れて引っ張りながら編むと編み目が締まり、ほどけにくくなります。ひろう毛束の幅を毎回同じにすることも、きれいな網目のカギです。
ブレイズにエクステを足す場合は、自毛の根元でエクステの束を半分に折り、自毛を真ん中に挟み込んで3本の毛束を作ってから三つ編みスタートが基本です。この工程を省くと、エクステが途中で抜けやすくなります。編み終わりはゴムか熱処理で固定し、コーンロウは根元が伸びて1cm弱になるとほつれてくるため、そのタイミングが付け直しのサインです。
編み込みウィッグの付け方で知るべき頭皮ダメージのリスク
「痛みさえなければ大丈夫」と思っている方がいますが、それは誤解です。編み込みウィッグや編み込みエクステで起きる「牽引性脱毛症」は、痛みが出る前からじわじわと進行するのが特徴です。これは見落としがちな危険です。
牽引性脱毛症とは、髪が長期的に引っ張られることで毛根へのダメージが蓄積し、最終的に生え際や特定部位が薄くなる症状です。特に編み込みスタイルは「一箇所の毛根に強い牽引力が集中する」構造になっているため、シールエクステよりもリスクが高いとされています。
具体的なリスクのポイントを整理しておきましょう。
- ⚠️ 濡れた状態のエクステは重さが2〜3倍になる 乾燥時に数グラムでも、洗髪時に水を吸収すると重量が一気に跳ね上がり、毛根へかかる負荷が急増します。
- ⚠️ 装着直後の「痛み」は毛根の悲鳴 根元の締め付けが強すぎる証拠。その痛みが翌日以降に消えても、毛根へのダメージは継続しています。
- ⚠️ 1ヶ月以上放置すると自毛が伸びてバランスが崩れる 根元が伸びると編み目が不安定になり、不規則な方向への牽引が発生します。これが毛包の変形につながります。
- ⚠️ 就寝時の摩擦もリスク 寝返りのたびに枕との摩擦が発生。テコの原理で毛根に負担がかかります。
頭皮への負担を減らすためには、まず「根元を締めすぎない」ことが最優先です。自分でセルフ施術する場合は、編み始めの締め付けを普段の7割程度に抑えることを意識しましょう。また、装着後2〜3週間に一度は鏡で生え際の状態を確認し、薄くなっていないかセルフチェックする習慣が大切です。
牽引性脱毛症を防ぐためのメカニズムについてさらに詳しく知りたい方はこちら↓
編み込みエクステと牽引性脱毛症の関係・リスクを専門家が解説
エクステ（シール・編み込み）の牽引性脱毛症｜重みで抜けるリスク｜mycli
編み込みウィッグの付け方：ブレイズ・コーンロウの持ちを延ばすケア方法
せっかく時間をかけて仕上げた編み込みウィッグも、ケアを怠るとすぐにほつれたり、臭いや不衛生な状態になってしまいます。正しいケアを知っているかどうかで、持ち期間が1週間以上変わることもあります。これは使えそうです。
まずシャンプーについてです。コーンロウやブレイズの状態での洗髪は、ゴシゴシと擦るのは厳禁です。洗面器などにお湯で薄めたシャンプーを泡立て、頭皮のライン（編み目の間）に沿ってもみ洗いし、十分にすすぐのが基本です。リンスは編み目がほどけやすくなるため、装着中は使わないようにしましょう。
乾燥の工程も重要です。濡れたまま放置すると雑菌が繁殖して臭いの原因になるため、洗髪後はドライヤーの低温設定で素早く根元まで乾かします。ファイバーウェーブ素材のエクステを使っている場合、高温の風が直接当たるとウェーブが伸びてしまうため、低温・中温でゆっくり乾かすことが必要です。
就寝時はシルクや綿素材のナイトキャップ、またはバンダナを頭に巻いて寝ることで摩擦を大幅に軽減できます。これは地味に見えて効果が大きいケアです。また、日中もブレイズスプレー（水分補給スプレー）を軽く吹きかけると編み目の乾燥を防ぎ、ツヤを保つ効果があります。
スタイル別のおおよその持ち期間の目安も確認しておきましょう。
| スタイル | 持ち期間の目安 | 付け直しのタイミング |
|---|---|---|
| コーンロウ（自毛のみ） | 10日〜2週間 | 根元が1cm弱伸びたら |
| ブレイズ（エクステあり） | 2〜3ヶ月 | 根元のほつれが目立ってきたら |
| ボックスブレイズ | 6〜8週間 | フェイスラインから崩れてきたら |
ブレイズを外すときは焦らず、ハサミでエクステ部分を少しずつ切り離しながら1本ずつほどくのが鉄則です。まとめて引き抜こうとすると、結んでいた期間に溜まった抜け毛ごと大量に引き抜く事故が起きることがあります。外した後は3回程度しっかりシャンプーして頭皮をリセットしましょう。
編み込みウィッグの付け方で失敗しない！初心者が見落とすポイント
初めて編み込みウィッグに挑戦する人の多くが、「道具さえあれば見様見真似でできる」と考えます。しかし実際には、いくつか知っておかないと仕上がりや頭皮ダメージに直結するポイントがあります。初心者ほど事前知識が大切です。
まず「地毛の長さ」についての誤解があります。コーンロウは意外と短い毛でも編める印象がありますが、実際には最低でも10cm以上の長さがないと持ちが悪くなります。10cm未満だと短い毛がぽろぽろと編み目の隙間から出てきやすく、2〜3日でほつれてしまうこともあります。目安として「はがきの縦の長さ（約14.8cm）以上」あれば安定した仕上がりになります。
次に「ブロッキングの精度」です。ブロッキングとは、編む前に全体の毛を区画に分けておく作業のことです。このブロックが均等でないと、できあがった編み目の太さがバラバラになり、全体的にアンバランスな印象になります。ダッカールクリップや小さなゴムを使って、事前に全部のブロックを仮固定してから編み始めるのが近道です。
また「最初の1〜2本で力加減を掴む」ことも大切なポイントです。編み始めの数本は練習のつもりで行い、締め付け具合が自分の感覚と合っているか確認します。痛みがあればすぐにほどいて緩めましょう。最初に力加減を確認することが条件です。
独自視点として「ウィッグのカラーで根元の見え方が変わる」という点も見落とされがちです。例えばブロンドや明るいカラーのブレイズウィッグを使う場合、黒い地毛の生え際が目立ちやすくなります。地毛の色に近いインナーキャップを合わせるか、顔周りだけコンシーラー感覚でカバーテープを使うと自然に仕上がります。これは上級テクニックですが、知っておくと得するポイントです。
最後に「外し方の失敗」も初心者が多くハマるポイントです。ブレイズを外す際に編み目の中心にはさみを入れ、エクステを切り離してから1本ずつほどくのが正解ですが、面倒だからとまとめて引き抜こうとするとアクシデントにつながります。外すのに2時間かかるのは普通のことなので、時間に余裕を持って取り組みましょう。
ウィッグの固定方法と固定アイテムの選び方を詳しく解説しているページ↓
ウィッグの固定方法（ピン・テープ・編み込み）の違いと選び方を解説
【もうズレない！】ウィッグの固定方法はなにが正解？｜スヴェンソン
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